Jun 01

Kentang VS NASI

Banyak orang yang memanfaatkan kentang sebagai makanan pokok dalam program diet mereka ketimbang nasi putih. Sehatkah pilihan tersebut?

Kentang memang kaya akan kandungan vitamin A dan B, karbohidrat, serat, sodium, potasium, fosfor, dan zat besi. Kandungan phytonutrient dalam kentang juga merupakan zat gizi yang berfungsi sebagai antioksidan atau penangkal radikal bebas. Selain itu, padatnya karbohidrat tapi dengan nilai kalori yang lebih kecil dalam kentang ketimbang nasi, membuat makanan yang berasal dari tumbuhan menjalar ini menjadi primadona dalam menu program diet kita. Continue reading

Incoming search terms:

  • kentang untuk penderita diabetes
  • khasiat kentang rebus
  • manfaat kentang bagi diabetes
  • manfaat kentang bagi penderita diabetes
  • kentang bagi penderita diabetes
  • manfaat kentang untuk diabetes
  • kentang diabetes
  • manfaat kentang untuk penderita diabetes
  • makanan pengganti nasi bagi penderita diabetes
  • kentang obat diabetes